Kādi ir labākie materiāli plaukstu imobilaizeriem dažādām vajadzībām

Marija, jogas instruktore, atgūstoties no plaukstas locītavas sastiepuma, tiešsaistē iegādājās lētu neoprēna imobilaizeru, cerot, ka tas paātrinās dziedināšanu. Tā vietā viņa nedēļu pavadīja niezoši: "Tas bija tik karsts un lipīgs, ka es to noņēmu -prakses laikā-, lai gan mans fizioterapeits teica, lai tas ir jāturpina. Nedēļas beigās mana plauksta bija sarkana un kairināta, un es joprojām nevarēju veikt lejupvērstu suni."

Problēma nebija Marijas savainojumā,{0}}bet materiālā. Plaukstas locītavas imobilaizeri nav "viens -materiāls-piemērots-visiem": materiāls, kas ir piemērots atveseļošanai pēc-operācijas (stingrs, atbalstošs), skrējējam nedarbosies (nepieciešams elpojošs). Pietiekami maigs audums jutīgai ādai (mīksts, hipoalerģisks) neizturēs celtnieku ikdienas valkāšanu (nepieciešama izturība).

Lieliska imobilaizera atslēga ir tā materiāla pieskaņošanajūsu īpašā vajadzība. Tālāk ir aprakstīti 5 visizplatītākie plaukstas locītavas imobilaizera materiāli, paskaidrots, kurām vajadzībām tie atbilst vislabāk, un pastāstīt, kā izvēlēties sev piemērotāko,-vairs nav lipīgu, skrāpējamu vai nederīgu lenču.

Pirmkārt: kāpēc materiālam ir lielāka nozīme, nekā jūs domājat

Plaukstas imobilaizera materiāls nosaka visu, sākot no komforta līdz efektivitātei:

Atbalsts: Stingri materiāli (piemēram, termoplastika) notur jūsu plaukstas locītavu fiksētā stāvoklī (būtiski pēc{0}}operācijas laikā), savukārt elastīgie audumi (piemēram, kokvilnas-elastīgie) piedāvā maigu atbalstu (ideāli piemērots vieglām spriedzēm).

Komforts: Elpojoši materiāli (piemēram, bambusa šķiedra) novērš sviedru uzkrāšanos; mīksti audumi (piemēram, putas) izvairās no kairinājuma jutīgai ādai.

Izturība: Izturīgi materiāli (piemēram, neoprēns) iztur ikdienas nodilumu; smalki audumi (piemēram, tīra kokvilna) vislabāk der īslaicīgai{0}}lietošanai.

Drošība: Hipoalerģiski materiāli (piemēram, bambuss vai organiskā kokvilna) novērš izsitumus cilvēkiem ar alerģijām; Bērniem vai ikvienam, kas valkā breketes, 8+ stundas dienā ir obligāti jāizmanto netoksiski materiāli.

Nepareiza materiāla izvēle nenozīmē tikai diskomfortu,{0}}tā var palēnināt dzīšanu. Piemēram: ne-elpojošs brekete aiztur sviedrus, izraisot ādas kairinājumu, kas liek jums to noņemt (atceļot atbalstu). Pārāk-mīksts bikšturis pēc-operācijas veikšanai nenoturēs jūsu plaukstas locītavu stabili, radot atkārtotu traumu risku.

5 labākie plaukstas locītavas imobilaizera materiāli (pēc vajadzības)

1. Termoplastika: vislabāk piemērota atveseļošanai pēc-operācijas un smagiem sastiepumiem

Ja atgūstaties no plaukstas locītavas operācijas (piemēram, karpālā kanāla atbrīvošanas, cīpslu labošanas) vai jums ir smags sastiepums, jums ir nepieciešams materiāls, kas notur plaukstas locītavu.fiksēta neitrāla pozīcija-nav nejaušas saliekšanās. Termoplasts (termoplasta-veidojama plastmasa) šeit ir zelta standarts.

Kā tas darbojas:

Termoplasts istabas temperatūrā ir stingrs, bet sildot (ar karstu ūdeni vai fēnu) kļūst mīkstāks. Fizioterapeits (PT) var to pielāgot jūsu precīzai plaukstas formai, izveidojot pielāgotu piegulšanu, kas bloķē kustību. Kad tas ir atdzisis, tas atkal sacietē, nodrošinot nepārspējamu atbalstu.

Galvenās priekšrocības:

Pielāgojams: Pielāgojas jūsu plaukstas unikālajām līknēm-nav vispārēju "viena-izmēra" spraugu, kas samazina atbalstu.

Stingrs atbalsts: notur jūsu plaukstas locītavu stundām ilgi, kas ir ļoti svarīgi dziedināšanai pēc-operācijas (piem., novēršot cīpslu{3}}plīsumu).

Regulējams: ja jūsu plaukstas locītava pietūkst (parasti pēc-operācijas), jūsu PT var atkārtoti uzsildīt un pārveidot termoplastu, lai tā atbilstu.

Vislabākais priekš:

Pēc-plaukstas locītavas operācijas (4–8 nedēļas pēc atveseļošanās).

Smagi sastiepumi (2.–3. pakāpe), kur nepieciešama plaukstas locītavas imobilizācija.

Hroniski apstākļi (piemēram, smags karpālā kanāls), kam nepieciešams ilgstošs{0}}stingrs atbalsts.

Uz ko skatīties:

Nepieciešama profesionāla montāža: Jūs nevarat veidot termoplastu mājās (jūs riskējat apdedzināties vai slikti piegulties). Vienmēr noregulējiet to PT.

Nav elpojošs: Termoplastika pati nelaiž cauri gaisu-meklējiet imobilaizerus ar putu polsterējumu vai sieta oderi, lai novērstu sviedru uzkrāšanos.

Lietotāja apskats: "Pēc karpālā kanāla operācijas mans PT man izveidoja termoplastisku breketi. Tas der kā cimds,-mana plaukstas locītava vispār nevar kustēties, bet putu odere neļauj tai justies kā ģipsim. Es to valkāju 6 nedēļas, un mana plaukstas locītava sadzijusi lieliski." - Deivids, 45 gadi

Pro padoms: izvēlieties termoplastisku imobilaizeru ar noņemamu polsterējumu-var mazgāt polsterējumu, lai brekete būtu tīra ilgstošas-nolietošanas laikā.

2. Neoprēns: vislabāk piemērots sportam un ikdienas aktīvai lietošanai

Ja esat sportists (skrējējs, tenisists) vai jums ir nepieciešams imobilaizers ikdienas aktivitātēm (piemēram, rakstīšanai, dārzkopībai) ar vieglām vai mērenām plaukstas sāpēm, vislabākais risinājums ir neoprēns. Šī sintētiskā gumija ir elastīga, izturīga un atbalstoša-, taču nav pārāk stingra.

Kā tas darbojas:

Neoprēns nedaudz stiepjas, bet saglabā savu formu, piedāvājot "maigu kompresiju", kas atbalsta vājas plaukstas un samazina pietūkumu. Tas ir pietiekami biezs, lai novērstu pārlieku-locīšanu, bet pietiekami elastīgs, lai ļautu pārvietot pirkstus un plaukstas locītavu, veicot tādus uzdevumus kā tenisa raketes vai tastatūras satveršana.

Galvenās priekšrocības:

Izturīgs: izturīgs pret asarām, skrāpējumiem un ūdeni,{0}}ideāli piemērots sportam brīvā dabā vai nekārtīgiem darbiem (piemēram, dārza darbiem, ēdiena gatavošanai).

Mitruma{0}}izturīgs: Neuzsūc sviedrus vai ūdeni (atšķirībā no kokvilnas), tāpēc treniņu laikā paliek sausa.

Siltums: saglabā ķermeņa siltumu, kas nomierina sāpošos muskuļus (lieliski piemērots artrīta vai pēc-treniņa stīvuma gadījumā).

Vislabākais priekš:

Sporta veidi (teniss, golfs, joga), kuriem nepieciešams atbalsts, neierobežojot kustības.

Ikdienas aktivitātes (drukāšana, ēdiena gatavošana) viegla karpālā kanāla vai tendinīta gadījumā.

Lietošana aukstā laikā (siltums atvieglo stīvās plaukstu locītavas).

Uz ko skatīties:

Sviedru uzkrāšanās: Tīrs neoprēns var būt lipīgs-meklējiet "ventilējamu neoprēnu" ar sieta paneļiem, lai ļautu gaisam plūst.

Alerģijas: Nelielam skaitam cilvēku ir alerģija pret neoprēnu (simptomi: apsārtums, nieze). Pirms regulāras valkāšanas pārbaudiet to uz iekšējās rokas 24 stundas.

Lietotāja apskats: "Es esmu jogas skolotājs ar vieglu plaukstas locītavas tendinītu. Mans neoprēna fiksators sniedz tieši tik daudz atbalsta, lai bez sāpēm nodarbotos ar suņiem, kas iet uz leju,-tas ir elastīgs, neslīd un paliek sauss pat karstās jogas laikā. Man tas ir 8 mēneši, un tas joprojām izskatās jauns." - Marija, 32

Pro padoms: Mazgājiet neoprēnu ar maigām ziepēm un aukstu ūdeni ik pēc 1–2 nedēļām-izvairieties no veļas mīkstinātāja, kas laika gaitā sadala gumiju.

3. Bambusa šķiedra: vislabāk piemērota nakts valkāšanai un jutīgai ādai

Ja naktī valkājat imobilaizeru (lai atvieglotu karpālā kanāla vai artrīta sāpes) vai jums ir jutīga āda (nosliece uz izsitumiem no sintētiskiem audumiem), bambusa šķiedra ir ērtākā izvēle. Šis dabīgais materiāls ir mīksts, elpojošs un hipoalerģisks,{1}}tāpat kā mākonis uz plaukstas locītavas.

Kā tas darbojas:

Bambusa šķiedra ir izgatavota no sasmalcinātiem bambusa kātiem, kas savērpti mīkstā, vieglā audumā. Tas ir dabiski porains, tāpēc gaiss viegli plūst caur to, novēršot sviedru uzkrāšanos. Tas ir arī dabiski hipoalerģisks (bez kodīgām ķīmiskām vielām) un tam piemīt pretmikrobu īpašības (cīnās pret baktērijām, kas izraisa smakas).

Galvenās priekšrocības:

Īpaši-mīksts: pietiekami maigs cilvēkiem ar ekzēmu vai jutīgu ādu{0}}bez skrāpējumiem vai kairinājuma.

Elpojošs: Lieliski piemērots valkāšanai naktī (jūs nepamodīsities ar sasvīdušu plaukstas locītavu).

Noturīgs pret smaku-: Neuztur sviedru smakas (atšķirībā no neoprēna vai kokvilnas).

Vislabākais priekš:

Nakts valkāšana (karpālā kanāls, artrīts vai sāpes pēc{0}}trauma).

Cilvēki ar ādas alerģijām vai jutīgumu pret sintētiskiem materiāliem.

Īslaicīga{0}}lietošana (1–2 nedēļas) viegliem celmiem (tas nav tik izturīgs kā neoprēns).

Uz ko skatīties:

Mazāks atbalsts: Bambusa šķiedra ir mīksta-neizmantojiet to pēc-operācijas vai smagiem sastiepumiem (tas nenoturēs jūsu plaukstas locītavu stabili).

Viegli saraujas: Mazgājiet aukstā ūdenī un gaisa -sausā-karstā ūdenī, vai žāvētāji liks tai sarauties.

Lietotāja apskats: "Man ir jutīga āda, un mēdz būt izsitumi no katras plaukstas locītavas. Bambusa šķiedra mainīja, ka- tā ir tik mīksta, ka aizmirstu, ka valkāju to naktī. Manas karpālā kanāla sāpes ir pazudušas, un vairs nav sarkanu plaukstu locītavu!" - Liza, 51 gads

Pro padoms: meklējiet “bambusa-kokvilnas maisījumus” (70% bambusa, 30% kokvilnas)-tie ir mīkstāki par tīru bambusu un mazāk sarūk.

4. Kokvilna-Elastīga: vislabāk piemērota vieglām deformācijām un ikdienas vieglam atbalstam

Ja jums ir viegls plaukstas sastiepums (piemēram, pārmērīgas mašīnrakstīšanas dēļ) vai nepieciešams maigs atbalsts ikdienas uzdevumiem (piemēram, pārtikas preču pārnēsāšana), kokvilnas -elastība ir ideāli piemērota. Šis kokvilnas (maigums) un elastīgās (staipības) maisījums piedāvā "elastīgu atbalstu"-tas stabilizē plaukstas locītavu, neapturot kustības.

Kā tas darbojas:

Kokvilna nodrošina, ka breketes ir mīkstas un elpojošas, savukārt elastīgā daļa nodrošina maigu kompresiju, lai samazinātu pietūkumu un atbalstītu vājos muskuļus. Tas ir pietiekami plāns, lai valkātu zem piedurknēm, un pietiekami elastīgs, lai jūs varētu brīvi izmantot pirkstus.

Galvenās priekšrocības:

Elpojošs: Kokvilna ļauj gaisam plūst, tāpēc varat to valkāt visu dienu bez sviedru uzkrāšanās.

Diskrēts: plāns un viegls-nav liela izmēra lencēm zem krekla vai cimdiem.

Par pieņemamu cenu: Lētākas par neoprēna vai termoplastiskām breketēm (lieliski piemērotas īslaicīgai{0}}lietošanai).

Vislabākais priekš:

Nelieli plaukstas locītavas sastiepumi (1. pakāpe) vai “pārslodzes” sāpes (piemēram, rakstot, spēlējot).

Ikdienas darbi, kas nogurdina plaukstas locītavu (somu nēsāšana, ēdiena gatavošana, dārza darbi).

Bērni (mīksti, ne{0}}kairinoši un viegli uzvelkami).

Uz ko skatīties:

Mazāk izturīgs: kokvilnas-elastīgās asaras viegli-neizmantojiet rupjām darbībām (piemēram, celtniecībai, sportam).

Zaudējumi stiepjas laika gaitā: Tas atslābinās pēc 2–3 nedēļām ikdienas valkāšanas-nomainiet to, ja tas vairs nejūt atbalstu.

Lietotāja apskats: "Es rakstu 8 stundas dienā, un man ir nelielas plaukstas sāpes. Mans kokvilnas -elastīgais brekets ir tik plāns, ka varu to valkāt zem darba cimdiem-, tas atbalsta manu plaukstas locītavu, neradot to stīvumu. Es mazgāju to reizi nedēļā, un tas joprojām ir spēcīgs pēc mēneša." - Džeiks, 28 gadi

Pro padoms: izvēlieties kokvilnas -elastīgo lencīti ar Velcro siksniņu-, kas ļauj regulēt stingrību (būtiski, ja plaukstas locītava pēc aktivitātes uzbriest).

5. Putas: vislabāk piemērotas bērniem un pēc-ievainojumiem

Ja pērkat bērnam imobilaizeru vai jums ir nepieciešams papildu komforts ilgstošas ​​-nodiluma laikā (piemēram, 12+ stundas dienā), putas ir labākā izvēle. Šis mīkstais, polsterētais materiāls ir maigs pret maigu ādu un jūtas kā spilvens pret plaukstas locītavu.

Kā tas darbojas:

Putu imobilaizeros tiek izmantots plāns slēgtu{0}}šūnu putu slānis (blīvs, ne-absorbējošs), kas pārklāts ar mīkstu audumu (piemēram, kokvilnu vai bambusu). Putas nodrošina vieglu atbalstu, savukārt ārējais audums palielina gaisa caurlaidību. Tas ir viegls un elastīgs, tāpēc bērni neiebilst to valkāt.

Galvenās priekšrocības:

Īpaši-ērti: nav cietu malu vai skrāpējamu šuvju,{0}}lieliski piemērots bērniem, kuriem nepatīk "medicīniskais" aprīkojums.

Viegls: nenoslogo mazās plaukstas locītavas (būtiski bērniem) un nejūtas apjomīgas pieaugušajiem.

Triecienu{0}}absorbējošs: Mīkstina triecienus (lieliski piemērots bērniem, kuri spēlē rupji, vai pieaugušajiem, kuri izmanto rokas roku darbam).

Vislabākais priekš:

Bērni (3–12 gadus veci) ar viegliem sastiepumiem vai karpālā kanāla sastiepumiem (reti, bet iespējams jauniem spēlētājiem).

Pieaugušie, kas nakti valkā imobilaizeru (maigums netraucēs miegu).

Atveseļošanās pēc ievainojuma- (piemēram, pēc ģipša noņemšanas), kad plaukstas locītava joprojām ir jutīga.

Uz ko skatīties:

Minimāls atbalsts: putas ir mīkstas-neizmantojiet tās pēc-operācijas vai smagiem sastiepumiem (tas nenoturēs jūsu plaukstas locītavu stabili).

Absorbē sviedrus: Slēgto{0}}šūnu putas iztur mitrumu, bet ārējais audums (parasti kokvilna) var sasvīst-izvēlieties putu lencēm ar mitrumu-uzsūcošu ārējo slāni.

Lietotāja apskats: "Mans 6-gadus-gadus vecais dēls, spēlējot futbolu, sastiepa plaukstas locītavu. Viņš atteicās valkāt ārsta iedoto cieto plastmasas kronšteinu, taču viņam patīk viņa putuplasta,-tas ir zila (viņa mīļākā krāsa) un mīksta. Viņš to nēsā uz skolu katru dienu, nesūdzoties." - Sāra, 2 bērnu mamma

Pro padoms: meklējiet bērniem paredzētus putuplasta imobilaizerus ar jautrām apdrukām (dinozauriem, varavīksnēm),{0}}tādos gadījumos, visticamāk, viņi to paturēs.

4 padomi, kā izvēlēties sev piemērotāko materiālu

Sāciet ar savu "kāpēc": Pajautājiet sev:Vai man ir nepieciešams stingrs atbalsts (pēc-operācijas) vai maigs atbalsts (viegla slodze)? Vai es to valkāšu naktī (nepieciešama elpošana) vai sporta laikā (nepieciešama izturība)?Jūsu "kāpēc" sašaurina materiālu (piemēram, "nakts apģērbs"=bambusa šķiedra; "sports"=neoprēns).

Vispirms pārbaudiet komfortu: Ja iespējams, pirms pirkšanas izmēģiniet breketi. Pārbaudiet:

Nav saspringtu plankumu (zem breketes jāievieto 1–2 pirksti).

Nav skrāpētu šuvju (virziet ar roku pāri iekšpusei-, tai vajadzētu justies gludai).

Elpošana (turiet to pie plaukstas 30 sekundes-, vai tas ir karsts?).

Pārbaudiet drošību: bērniem vai cilvēkiem ar alerģijām izvēlieties materiālus ar apzīmējumu "hipoalerģisks" vai "nav{0}}toksisks". Izvairieties no lencēm ar spēcīgu ķīmisku smaku (toksisku krāsvielu vai līmvielu pazīme).

Padomājiet par aprūpi: ja valkāsiet breketes katru dienu, izvēlieties materiālu, kas ir viegli tīrāms (piem., mašīnā -mazgājams neoprēns vai bambuss). Ja jums trūkst laika, izvairieties no materiāliem, kas jāmazgā ar rokām-(tīra kokvilna).

3 izplatītas materiāla kļūdas, no kurām jāizvairās

Pērkot "vispopulārāko" materiālu: Neoprēns ir moderns, taču tā ir slikta izvēle valkāšanai naktī (pārāk karsts) vai jutīgai ādai (alerģija). Nesekojiet tendencēm-sekojiet savām vajadzībām.

Stingrības izvēle vieglām sāpēm: termoplastisks stiprinājums vieglai deformācijai jutīsies kā ģipsis,-jūs to noņemsit, un tas nepalīdzēs. Lai novērstu vieglas problēmas, izmantojiet elastīgus materiālus (kokvilnas{2}}elastību, putas).

Ignorējot saraušanos: Bambuss un kokvilna saraujas karstā ūdenī. Ja skavu mazgājat karstā ūdenī, tas vairs nederēs-vienmēr ievērojiet kopšanas norādījumus.

Sazinieties tagad