Kādu ceļgalu stiprinājumu ieteicams lietot bērniem ar ceļgalu nestabilitātes problēmām

Leo futbola treneris piezvanīja Marijai treniņa vidū, viņas 8 gadus vecais dēls stāvēja blakus ar asarām acīs. "Viņš atkal paklupa - teica, ka skrienot viņa celis "ļojās"," skaidroja treneris. Mēnešiem ilgi Leo cīnījās ar ceļgala nestabilitāti: viņa celis pēkšņi "padevās" skrējienā, lecot vai pat kāpjot pa kāpnēm. "Viņš pārtrauca lūgt spēlēt tagu pārtraukumā, jo viņam bija bail no kritiena," Marija stāsta. "Mēs nopirkām mazu pieaugušo kompresijas uzmavu, bet tā iespiedās viņa augšstilbos, un viņš atteicās to valkāt pēc pirmās dienas. Viņa bērnu fizioterapeite Sāra uz to paskatījās un teica:" Bērniem ir vajadzīgas breketes, kas derviņuķermeņi, nevis mini pieaugušie. Viņa mums iedeva apņemamu lencīti ar dinozauru apdrukām un regulējamām siksnām. Tagad Leo to uzvelk pats, un viņš ir pirmais, kurš skrien uz futbola laukumu. Šis stiprinājums ne tikai salaboja viņa ceļgalu, bet arī atdeva viņam pārliecību.

Bērnu ceļgalu nestabilitāte nav tāda pati kā pieaugušajiem. Bērniem ir:

Kaulu un saišu augšana: Viņu ceļa locītavas joprojām attīstās — saites var būt vaļīgākas (bieži sastopama problēma, ko sauc par "saišu atslābumu"), un muskuļi ir vājāki, padarot ceļgalu vairāk pakļauti šūpošanos.

Zemāka sāpju tolerance un bailes no "medicīniskā" aprīkojuma: skrāpējams, apjomīgs vai "garlaicīgs" lencītis tiks izmests skapī. Bērniem ir vajadzīgas breketes, kas jūtas kā rotaļlietas, nevis procedūras.

Aktīva, neparedzama kustība: Tie skrien, kāpj, krīt, un skavām jābūt pietiekami izturīgām rotaļu laukumosunpietiekami elastīgs ratu riteņiem.

Vispārējās pieaugušo breketes šeit neizdodas: tās ir pārāk ciešas (ierobežo augšanu), pārāk stingras (aptur spēli) vai pārāk vienkāršas (bērni no tām atsakās). Labākās bērnu ceļgalu bikšturi ir "izaugsmei draudzīgas", "spēlei piemērotas" un "bērniem apstiprinātas" — ar regulējamām siksnām, jautru dizainu un mīkstiem audumiem. Tālāk mēs izpētīsim, kurš no tiem atbilst jūsu bērna vajadzībām.

Pirmkārt: kas padara breketi "drošu bērniem" pret ceļgalu nestabilitāti? (Neapspriežamas funkcijas)

Pirms iegremdēšanās konkrētos breketēs bērniem šīs funkcijas nav apspriežamas:

Regulējams izmērs: siksnas vai paneļi, kas aug kopā ar jūsu bērnu (lielākā daļa bērnu gada laikā izaug 2–3 collas!). Meklējiet breketes, kas atbilst dažādiem ceļa apkārtmēriem (piemēram, 9–12 collas), nevis fiksēta izmēra.

Mīksts, nekairinošs audums: Nav skrāpējušu neoprēna vai cietas plastmasas malu — bērniem ir jutīga āda, un kairinājums nozīmē, ka viņi atteiksies to valkāt. Vislabāk darbojas ar flīsa oderējumu vai elastīgu kokvilnas maisījumu.

Jautri dizaini: spilgtas krāsas, raksti (dinozauri, vienradži, sporta komandas) vai pat pielāgojami ielāpi. "Leo nenēsātu vienkāršu melnu bikšturi, bet viņš lūdz savu zilo dino," Marija saka.

Vienkārša ieslēgšana/izslēgšana: Nevienām mazām sprādzēm vai rāvējslēdzējiem — bērniem (un aizņemtiem vecākiem) nav vajadzīgas breketes, kuras viņi var uzvilkt 30 sekundēs. Velcro siksnas vai viegli slīdoši paneļi ir svarīgi.

Drošība pirmajā vietā: Nav sīku detaļu (piemēram, vaļīgu pogu), ko var sakošļāt vai norīt, un elpojošs audums, lai novērstu pārkaršanu spēles laikā.

Dr. Emma Kārtere, bērnu ortopēde, kas specializējas bērnu ceļgalu problēmu risināšanā, uzsver: "Brekete, kas der pieaugušajam, kaitēs bērna augošajam ceļgalam. Bērniem ir vajadzīgas breketes, kas atbalsta, neierobežojot augšanu, un kuras viņi patiešām valkās. Jautri dizaini un ērta lietošana nav "papildus" — tās ir būtiskas."

1. Mīksts aptīšanas kompresijas balsts (vislabākais nelielai nestabilitātei: rotaļu laukums, sporta atpūta)

Ja jūsu bērnam ir neliela nestabilitāte — skrējiena vai lēciena laikā viņš ik pa laikam ļodzās, nesāp vai nekrīt – ideāls ir mīksts, apņemošs kompresijas brekets. Tas nodrošina maigu atbalstu vājiem muskuļiem, notur ceļgalu vienā virzienā un ir pietiekami elastīgs ikdienas spēlēšanai.

Kāpēc tas darbojas bērniem:

Regulējamas Velcro siksnas: Divas platas Velcro siksnas (augšstilbs un iekšs) ļauj atslābināt vai pievilkt, bērnam augot — nav jāpērk jauns lencītis ik pēc 6 mēnešiem. Marija pielāgo Leo lencēm ik pēc 2 nedēļām, kad viņš aug: "Siksnas ir viegli vilkt, un spēles laikā tās paliek ciešas."

Mīksts Audums: Neoprēns ar vilnas oderi vai elastīga kokvilna, kas ir maiga jutīgai ādai. Nav skrāpējumu, pat pēc vairāku stundu nēsāšanas.

Viegla kompresija: Palielina asins plūsmu vājos kāju muskuļos, mazinot šūpošanos, neierobežojot kustības. Lieliski piemērots atpūtai, izbraucieniem uz rotaļu laukumiem vai ikdienišķam futbolam.

Populārākā: Neo-G bērnu ceļgalu fiksators

Pediatrijas PT Sāra Lopesa iesaka šo lencīti nelielai nestabilitātei: "Tas ir mīksts, regulējams un pieejams 5 jautrās krāsās (dinozauri, vienradži, kosmosa). Maniem mazajiem pacientiem patīk izrādīt savus breketes, un vecākiem patīk, ka tas aug kopā ar saviem bērniem. Tā ir visvairāk "bērnu apstiprinātā" brekete, ko es ieteiktu."

Lietotāja atsauksme: Leo futbola atgriešanās

Pēc pārejas uz Neo-G lencēm Leo pašpārliecinātība pieauga: "Es mēdzu samazināt ātrumu, kad es skrēju, baidījos, ka mans celis ļodzīsies," viņš saka. "Tagad es skrienu ātri, un mana brekete pat nejūtas tā, it kā es to nēsātu. Mani draugi jautā, kur es dabūju savu dino breketi - viņi domā, ka tas ir forši!" Marija piebilst: "Tagad viņš to uzvelk pats, kas ietaupa man laiku. Un man nav jācīnās ar viņu, lai to nēsātu — viņš ar to lepojas."

Kam tas paredzēts:

Bērni vecumā no 4 līdz 12 gadiem ar nelielu nestabilitāti (gadījuma rakstura svārstības, bez kritieniem/sāpēm).

Ikdienas rotaļas (rotaļu laukums, atpūta, ikdienas sporta veidi, piemēram, tējas bumba vai dejas).

Bērni, kuriem nepieciešams elastīgs un jautrs atbalsts.

2. Regulējams eņģes (vislabākais mērenai nestabilitātei: organizēts sports, vingrošana)

Ja jūsu bērnam ir mērena nestabilitāte – biežas šūpošanās, neregulāri kritieni vai nestabilitāte strukturētu sporta veidu (futbola, vingrošanas, basketbola) laikā – regulējams eņģes stiprinājums nodrošina papildu stabilitāti. Tam ir vieglas eņģes, lai saglabātu ceļgalu vienā līmenī lēcienu vai griezumu laikā, taču tas joprojām ļauj tiem brīvi pārvietoties.

Kāpēc tas darbojas bērniem:

Vieglas eņģes: Plastmasas eņģes, kas neļauj ceļgalam "atdot" skrējienu vai lēcienu laikā, bet viegli saliecas ratu riteņiem vai pietupieniem. Nav smago metālu, kas bremzē bērnus.

Grow-with-Me Siksnas: Trīs regulējamas siksnas (augšstilba, ceļgala, ikru), kas paplašinās, bērnam augot. Der lielākajai daļai bērnu vecumā no 1 līdz 2 gadiem.

Elpojošs tīkls: Tīkla paneļi, kas vēsina ceļus ilgstošu treniņu laikā. Nav pārkaršanas, pat pēc stundas futbola.

Populārākā izvēle: McDavid Kids regulējams ceļgalu stiprinājums ar eņģēm

Doktors Kārters izmanto šo stiprinājumu mērenai nestabilitātei: "Eņģes ir pietiekami mīkstas, lai tās būtu drošas bērniem, bet pietiekami izturīgas, lai novērstu kritienus. Tā ir sporta tematikas dizainā (futbola bumbas, basketbola bumbas), kas liek bērniem to valkāt. Man ir bijis, ka vingrotāji un futbolisti ir atgriezušies savos sporta veidos, nebaidoties no šūpošanās."

Lietotāja atsauksme: Lilas vingrošanas atgriešanās

10 gadus vecā Lila, vingrotāja, cīnījās ar ceļgalu nestabilitāti, kas viņai lika baidīties braukt ar ratiem vai stāvēt uz rokām: "Vienu reizi treniņa laikā nokritu, un es negribēju mēģināt vēlreiz," viņa stāsta. "Mans PT man iedeva šo kronšteinu ar rozā futbola bumbām. Tagad es veicu ratiņus un pat izliekumus atpakaļ — mans ceļgalis vairs nelīkst. Eņģes nejūtas smagas, un tā ir rozā — mana mīļākā krāsa!" Lilas mamma piebilst: "Tas ir regulējams, tāpēc mums nav nācies pirkt jaunu, lai gan viņa ir izaugusi par 2 collām. Ir katra santīma vērts, lai redzētu viņas smaidu praksē."

Kam tas paredzēts:

Bērni vecumā no 6 līdz 14 gadiem ar mērenu nestabilitāti (bieža šūpošanās, neregulāri kritieni).

Organizēti sporta veidi (futbols, vingrošana, basketbols, dejas).

Bērni, kuriem nepieciešama papildu stabilitāte, nezaudējot elastību.

3. Stingrs pēcoperācijas stiprinājums (vislabākais smagas nestabilitātes gadījumā: pēc traumas/ķirurģijas)

Ja jūsu bērnam ir smaga nestabilitāte, ko izraisa saišu plīsums (piemēram, ACL, MCL), operācija vai stāvoklis, piemēram, ceļa skriemelis, ir nepieciešams stingrs pēcoperācijas brekets. Tas nodrošina maksimālu stabilitāti, lai aizsargātu dziedinošos audus, kontrolē kustību diapazonu (ROM) un ir izstrādāts tā, lai būtu drošs augošiem ceļgaliem.

Kāpēc tas darbojas bērniem:

Regulējamas ROM slēdzenes: Ciparnīca ļauj iestatīt maksimālo lieces leņķi (piem., 30 grādus pēc operācijas), lai novērstu pārmērīgu kustību. Kad jūsu bērns dziedē, jūs varat palielināt leņķa pieaugumu līdz ar viņa atveseļošanos.

Polsterēts rāmis: stingrs plastmasas rāmis, kas izklāts ar mīkstu putuplastu, kas aizsargā ceļgalu, neierokoties augošajos kaulos. Nav spiediena punktu pat pēc visu dienu nodiluma.

Drošības siksnas: platas, ērti lietojamas siksnas, kas nodrošina stiprinājumu atveseļošanās laikā. Lieliski piemērots pēcoperācijas vai smagas nestabilitātes gadījumā.

Populārākā: DonJoy Kids pēcoperācijas stingrs ceļgalu stiprinājums

Dr. Kārters iesaka šo stiprinājumu atveseļošanai pēc traumas: "Tas ir īpaši izstrādāts bērnu augošajiem ceļgaliem — rāmis ir pietiekami šaurs, lai ietilptu mazās kājiņās, un polsterējums ir saudzīgs pret jutīgu ādu. Vecākiem ir viegli pielāgot ROM slēdzenes, un tās ir pieejamas jautrās krāsās, lai padarītu atveseļošanos mazāk biedējošu. Man ir bijuši bērni, kuri pilnībā atgriežas sportā pēc šīs stiprinājuma lietošanas pēc operācijas."

Lietotāja atsauksme: Džeika ACL atkopšana

Džeiks, 12, saplēsa savu ACL beisbola spēles laikā un 6 mēnešus izmantoja DonJoy lencēm: "Es baidījos, ka nekad vairs nespēlēšu beisbolu," viņš saka. "Šis bikšturi bija zilā krāsā ar beisbola bumbām, un mans tētis katru nedēļu koriģēja slēdzenes. Es varēju staigāt uz skolu, nekustoties ceļgalā, un līdz 5. mēnesim es varēju atkal trenēties mešanā. Tagad esmu atgriezies pie šortstopa spēlēšanas — mans brekets palīdzēja man atveseļoties." Džeika mamma piebilst: "Polsterējums bija tik mīksts, ka viņš par to nekad nesūdzējās. Un jautrais dizains lika viņam mazāk justies tā, it kā viņš būtu "sāpināts" un vairāk it kā viņam būtu foršs aksesuārs."

Kam tas paredzēts:

Bērni vecumā no 8 līdz 16 gadiem ar smagu nestabilitāti (saišu plīsumi, operācijas, ceļa skriemeļa dislokācija).

Atveseļošanās pēc traumas vai ilgstoša smagu apstākļu ārstēšana.

Bērni, kuriem nepieciešama maksimāla stabilitāte, lai droši dziedinātu.

4. Patellar stabilizējoša siksna (vislabākā ceļa kaula nestabilitātei: lēkšanas sporta veidi)

Ja jūsu bērna nestabilitāti izraisa ceļa skriemelis (ceļgala kauls), piemēram, ceļgala kauliņš izslīd no vietas lēcienu vai pietupienu laikā, ceļa kaula stabilizējošā siksna ir ideāla. Tas ir mazs, viegls un ir vērsts pret ceļgalu, lai tas būtu saskaņots.

Kāpēc tas darbojas bērniem:

Neliels, neapjomīgs dizains: tieva siksniņa, kas atrodas zem ceļgala kaula — nav liela apjoma, lai traucētu lēcienus vai šķelšanos. Lieliski piemērots vingrošanai, dejām vai karsējmeitenēm.

Regulējams spriegums: Neliela Velcro cilpiņa ļauj regulēt stingrību, lai ceļgala vāciņš būtu saskaņots. Bērni to var pielāgot paši (ar palīdzību), lai nodrošinātu komfortu.

Jautras izdrukas: ir pieejamas spilgtās krāsās vai tēlu dizainā (piemēram, supervaroņi, princeses), kas bērniem patīk.

Labākā izvēle: Mueller Kids Patellar stabilizējošā siksna

PT Sāra Lopesa izmanto šo siksniņu ceļa skriemeļa nestabilitātes novēršanai: "Tā ir tik maza, bērni aizmirst, ka valkā to, taču tā darbojas. Man ir 7 gadus veca dejotāja, kura nevarēja lēkt, neslīdot ceļgala cilpiņai. Tagad viņa valkā šo siksniņu un taisa piruetes. Tā vietā ir viegli uzvilkt krūšturi un aksesuāru."

Lietotāja atsauksme: Mias panākumi dejā

7 gadus vecā Mia, baletdejotāja, cīnījās ar ceļa skriemeļa nestabilitāti, kas viņai lika baidīties lēkt: "Katru reizi, kad es lēcu, mans celis likās smieklīgi," viņa stāsta. "Mans PT man uzdāvināja šo rozā siksniņu ar dzirksti. Tagad es lecu savās dejās, un mans celis vairs nejūtas smieklīgi. Tas ir kā dzirkstošs pārsējs manam ceļgalam!" Mias deju skolotāja piebilst: "Viņa tagad ir pārliecinātāka — viņa pat brīvprātīgi vispirms veic lēcienus. Siksna netraucē viņas kustībām, kas ir dejas atslēga."

Kam tas paredzēts:

Bērni vecumā no 5 līdz 12 gadiem ar ceļa kaula nestabilitāti (ceļgala slīdēšana, sāpes lēcienu laikā).

Lēkšanas sporta veidi (dejas, vingrošana, karsējmeitenes, basketbols).

Bērni, kuriem nepieciešams mērķtiecīgs atbalsts bez lielapjoma.

Kā izvēlēties pareizo breketi savam bērnam (vecāku kontrolsaraksts)

Izmantojiet šo kontrolsarakstu, lai atrastu perfektu piemērotību:

1. Novērtējiet nestabilitātes smagumu

Viegls(laika pa laikam šūpošanās, bez kritieniem): mīksts apvijošs kompresijas brekets.

Mērens(bieža šūpošanās, gadījuma kritieni, sports): Regulējams eņģes stiprinājums.

Smags(ķirurģija, saišu plīsumi, biežas dislokācijas): stingrs fiksators pēc operācijas.

Patellar specifisks(ceļgala vāciņš slīd, lec): Patellar stabilizējoša siksna.

2. Iesaistiet savu bērnu izvēlē

Ļaujiet viņiem izvēlēties krāsu vai dizainu — bērni, visticamāk, valkās breketes, kuras viņiem patīk. "Leo izvēlējās dinozauru dizainu, un viņš to parāda visiem," saka Marija. "Ja es būtu izvēlējies vienkāršu melnu, viņš būtu atteicies."

3. Piemērotības (un izaugsmes) noteikšana

Izmēriet bērna ceļgala apkārtmēru (3 collas virs un zem ceļgala).

Izvēlieties bikšturi, kas atbilst to pašreizējam izmēramunir kur augt (regulējamas siksnas, izmēru diapazoni).

Pārbaudiet piemērotību ik pēc 2–4 nedēļām — bērni aug ātri, un pārāk cieši stiprinājumi var ierobežot kustības.

4. Spēlējamības pārbaude

Pirms pirkšanas jautājiet:

Vai mans bērns var tajā skriet, lēkt un kāpt?

Vai viņiem ir viegli uzvilkt/novilkt (vai jums palīdzēt)?

Vai tas paliek vietā aktīvas spēles laikā?

5. Izvairieties no šīm bērnu stiprinājuma kļūdām

1. kļūda: breketes pirkšana pieaugušajiem (pat maza)

Pieaugušo breketes bērniem ir pārāk stingras, stingras un skrāpējošas. Tie var ierobežot augšanu un izraisīt sāpes. Labojiet to: vienmēr izvēlieties skavu ar apzīmējumu "bērni" vai "pediatrija".

2. kļūda: komforta ignorēšana

Skrāpējošs vai apjomīgs lencītis tiks izmests. Labojiet to: meklējiet mīkstus, elpojošus audumus un bez cietām malām.

3. kļūda: izlaižot ārstu/PT

Ja nestabilitāte ir bieža vai izraisa kritienus, vispirms apmeklējiet bērnu ortopēdu vai PT. Viņi var diagnosticēt cēloni (piem., saišu vaļīgums pret plīsumu) un ieteikt pareizo breketi.

Noslēguma doma: pareizais kronšteins ļauj bērniem kļūt par bērniem

Leo tagad valkā savu dino breketi katrā futbola treniņā un rotaļu laukumā: "Tās ir manas super breketes," viņš saka. "Tas palīdz manam ceļgalam, un tas ir forši." Marija piebilst: "Skatoties, kā viņš atkal skrien un smejas, tā ir labākā daļa. Es nezināju, ka bērnam paredzētas stiprinājums varētu radīt tik lielu atšķirību. Tas nav tikai par viņa ceļgala atbalstīšanu; tas ir par iespēju viņam būt bērnam."

Bērnu ceļgalu nestabilitātei nav obligāti jānozīmē sēdēšana malā. Pareizais lencītis ar regulējamu, jautru un izstrādātu augošam ķermenim — ļauj viņiem spēlēties, mācīties un attīstīties. Tas nav tikai medicīnas aprīkojums; tas ir veids, kā viņiem atdot brīvību būt aktīviem, pārliecinātiem un laimīgiem.

Atcerieties: bērniem nerūp “atbalsts” vai “stabilitāte” — viņiem ir svarīgi, lai viņi varētu skriet kopā ar draugiem, braukt ar ratiem un justies kā visi pārējie. Labākais bērnu ceļgalu stiprinājums dara visu to un vēl vairāk.

Jūsu bērns ir pelnījis spēlēt bez bailēm. Pareizais bikšturi gaida, lai viņiem palīdzētu.

Sazinieties tagad