Kuri plaukstas imobilaizeri ir piemēroti cilvēkiem ar nervu bojājumiem

Sārai, 48-gadus-vecajai grafiskajai dizainerei, tika diagnosticēts karpālā kanāla sindroms (CTS)-, kas ir izplatīts plaukstas nerva bojājuma veids-pēc mēnešiem ilgas īkšķa un rādītājpirksta tirpšanas. Viņa tiešsaistē iegādājās lētu plaukstas locītavas imobilaizeru, cerot mazināt sāpes. Tā vietā tas pasliktināja situāciju: "Brekete bija tik cieši ap manu plaukstas locītavu, mani pirksti kļuva nejutīgi stundas laikā. Man tas bija jānoņem, un manas CTS signālraķetes kļuva tik sliktas, ka tik tikko varēju turēt pildspalvu. Man šķita, ka visi imobilaizeri ir vienādi — izrādījās, es izvēlējos vienu, kas saspieda manu jau tā iekaisušo nervu."

Nervu bojājums plaukstas locītavā-neatkarīgi no tā, vai ir radies CTS, elkoņa kaula nerva iesprūšana, ar diabētu saistīta neiropātija-vai pietūkums pēc-trauma{3}}nelīdzinās parastam sastiepumam. Nervi ir trausli: pat neliels spiediens (no pārāk{5}}stingras stiprinājuma) vai nepareizs novietojums (skava, kas saliec plaukstas locītavu) var pastiprināt sāpes, izraisīt nejutīgumu vai palēnināt dzīšanu. Vispārējie imobilaizeri-, kas paredzēti muskuļu sasprindzinājumam, nevis nervu jutīgumam-bieži vien nodara vairāk ļauna nekā laba.

Labākajiem plaukstas locītavas imobilaizeriem nervu bojājumu gadījumā prioritāte ir trīs neapspriežamiem{0}} faktoriem:nulles nervu saspiešana, stingra neitrāla plaukstas locītavas izlīdzināšana(lai noņemtu spiedienu no kairinātiem nerviem), unmaigs, elpojošs atbalsts(lai izvairītos no turpmāka kairinājuma). Tālāk mēs paskaidrosim, kā izvēlēties nervus aizsargājošu, kā arī galvenās opcijas visbiežāk sastopamajiem ar nerviem{1}}saistītajiem plaukstas locītavas stāvokļiem.

Pirmkārt: kāpēc nervu bojājumiem ir nepieciešami specializēti imobilaizeri

Nervi plaukstas locītavā{0}}piemēram, vidējais nervs (ko ietekmē CTS) un elkoņa kaula nervs-iet cauri šauriem kaulu un audu "tuneļiem". Kad šie tuneļi uzbriest (no pārmērīgas izmantošanas, traumas vai slimības), tie saspiež nervus, izraisot sāpes, nejutīgumu vai vājumu. Slikts imobilaizers to pasliktina, jo:

Saspiežot nervu: Stingras siksnas vai stingri rāmji izspiež jau saspiesto nervu, pasliktinot tirpšanu vai nejutīgumu.

Plaukstas locītavas nepareiza izlīdzināšana: breketes, kas noliec plaukstas locītavu uz augšu vai uz leju, novirza spiedienu uz nervu tuneli, palielinot kairinājumu.

Kairina jutīgu ādu: nervu bojājumi bieži padara ādu jutīgāku{0}}skrāpējami audumi vai skarbas šuves var izraisīt sāpes.

Specializētie imobilaizeri to novērš:

Turot plaukstas locītavu aneitrāla pozīcija(nedaudz saliekts atpakaļ, ne pārāk tālu uz augšu vai uz leju)-tas paplašina nervu tuneļus, samazinot spiedienu.

Izmantojotmīkstas, regulējamas siksnaskas vienmērīgi sadala spiedienu (nav saspringtu vietu uz nerviem).

Izvēlotieselpojoši, hipoalerģiski audumilai izvairītos no ādas kairinājuma un sviedru uzkrāšanās (sviedri var pasliktināt nervu diskomfortu).

Ja jums ir nervu bojājumi, viens{0}}izmērs-piemērots-visiem ir ne tikai neērts,-tas var aizkavēt atveseļošanos.

4 labākie plaukstas imobilaizeri nervu bojājumiem (pēc stāvokļa)

1. Karpālā kanāla sindroma (KTS) gadījumā: daļēji{1}}stingri, neitrāli-pozīcijas imobilaizeri

CTS rodas, kad vidējais nervs (kas stiepjas no apakšdelma līdz īkšķim) tiek saspiests karpālajā kanālā (šaura plaukstas eja). Labākie CTS imobilaizeri notur jūsu plaukstas locītavu stingri neitrālā stāvoklī, lai mazinātu spiedienu uz vidējo nervu,{1}}nesaspiežot plaukstas locītavu.

Ko meklēt:

Fiksēta neitrāla izlīdzināšana: plāns, stingrs balsts (parasti plastmasas, nevis metāla) gar plaukstas aizmuguri, lai neļautu tai saliekties uz augšu vai uz leju.

Platas, polsterētas siksnas: siksnas, kas iet ap apakšdelmu (ne tikai plaukstas locītavu), lai izplatītu spiedienu,{0}}izvairās no karpālā kanāla saspiešanas.

Elpojoši sieta paneļi: Novērš sviedru uzkrāšanos (sviedri var palielināt pietūkumu nervu tunelī).

Labākais piemērs: BraceAbility karpālā kanāla nakts šina

Šis imobilaizers ir iecienīts CTS pacientu vidū, jo tas ir stingri neitrāls un saudzīgs atbalsts. Plastmasas balsts ir izliekts, lai atbilstu dabiskajai plaukstas formai (bez asām malām), un apakšdelma siksna ir polsterēta ar putām, lai izvairītos no spiediena uz vidējo nervu. Tas ir paredzēts valkāšanai naktī (kad CTS sāpes bieži pastiprinās), taču ir pietiekami mīksts, lai valkātu dienas laikā vieglu uzliesmojumu gadījumā. Tīkla audums uztur ādu vēsu, un Velcro siksnas ir regulējamas (pat ja jūsu plaukstas locītava uzbriest).

Lietotāja apskats: "Man bija tik smaga CTS, ka katru nakti pamodos ar notirpušiem pirkstiem. Šī šina notur manu plaukstas locītavu pilnīgi neitrālu-, vairs nesaspiežot vidējo nervu. Siksnas ir platas, tāpēc tās neiedziļinās, un siets neliek man svīst. Pēc 2 nedēļām, kad to valkāju naktī, mans nejutīgums bija pazudis." - Sāra (dizainere no sākuma stāsta)

Kāpēc tas darbojas nervu bojājumu gadījumā: neitrālā pozīcija samazina vidējo nervu spiedienu par 30% (fizikālās terapijas pētījumos), un apakšdelma siksna novērš karpālā kanāla saspiešanu -, kas ir būtiski CTS atveseļošanai.

2. Ulnāra nerva iesprūšana: ulnāra-īpaši atbalsta imobilaizeri

Elkoņa kaula nervs iet gar jūsu plaukstas locītavas un apakšdelma "rozā pusi". Iesprūdums (bieži vien no balsšanās uz plaukstas locītavas vai atkārtotas saliekšanās) izraisa sāpes, nejutīgumu vai vājumu rozā un zeltneša pirkstā. Imobilaizeriem šim nolūkam ir jāaizsargā elkoņa kaula nervs (uz ārējās plaukstas locītavas), vienlaikus saglabājot plaukstas locītavu neitrālu.

Ko meklēt:

Polsterēts elkoņa kaula sānu atbalsts: Mīksts putu vai gēla spilventiņš uz ārējās plaukstas locītavas (kur iet elkoņa kaula nervs), lai to mīkstinātu no spiediena.

Elastīga palikšana: Stabilizācijas, kas stabilizē plaukstas locītavu, bet neiespiežas elkoņa kaula nervā (izvairieties no stingra metāla palikšanas šeit).

Zema-profila dizains: iederas zem piedurknēm, lai izvairītos no nejaušas elkoņa kaula nerva sasitīšanas (bieži sastopams šaurās drēbēs).

Labākais piemērs: Futuro Ulnar nervu atbalsta stiprinājums

Šis stiprinājums ir veidots tā, lai novērstu elkoņa kaula nerva sāpes: ārējā plaukstas locītavai ir biezs, mīksts putu spilventiņš, kas amortizē nervu, savukārt divi plāni plastmasas balsti saglabā plaukstas locītavu neitrālu. Siksna stiprinās uz iekšējās plaukstas locītavas (nevis ārējā), tāpēc tā nekad nespiež elkoņa kaula nervu. Tas ir izgatavots no elastīga,-mitrumu izvadoša auduma, kas ir ērts visu dienu-valkāšanai-. Lieliski piemērots cilvēkiem, kuri strādā pie rakstāmgaldiem (kur parasti tiek atbalstīts elkoņa kaula nervs).

Lietotāja apskats: "Man rodas elkoņa kaula nerva sāpes, rakstot-, katru pēcpusdienu mans sārtais sastindzis. Šī breketes putu spilventiņš aizsargā manu elkoņa kaula nervu, un balsti neļauj man pārāk tālu saliekt plaukstas locītavu. Es to valkāju darbā un aizmirstu, ka tas ir ieslēgts. Vairs nav sastindzis sārtums!" - Maiks, 36 gadi, programmatūras inženieris

Kāpēc tas darbojas nervu bojājumu gadījumā: elkoņa kaula spilventiņš novērš tiešu spiedienu uz nervu, savukārt neitrālā izlīdzināšana aptur atkārtotu locīšanu, kas kairina elkoņa kaula kanālu{0}}taustiņš, lai samazinātu iesprūšanas sāpes.

3. Nervu atjaunošanai pēc-operācijas (piem., CTS izlaišanai): stingri pielāgoti-imobilaizeri

Pēc operācijas, lai labotu nervu bojājumus (piemēram, karpālā kanāla atbrīvošanu), plaukstas locītavai ir nepieciešama stingra imobilizācija, lai ļautu nervam un apkārtējiem audiem dziedēt. Pielāgoti-stingri imobilaizeri ir vislabākie šeit,-tie ir pielāgoti jūsu plaukstas formai, lai izvairītos no pārvietošanās (kas var kairināt dziedinošos nervus).

Ko meklēt:

Termoplastisks materiāls: karsējama -formējama plastmasa, ko fizioterapeits (PT) var veidot atbilstoši jūsu plaukstas locītavai (nodrošina perfektu neitrālu izlīdzinājumu).

Polsterēta odere: mīksta putuplasta vai flīsa odere, lai aizsargātu jutīgu ādu pēc{0}}operācijas (pēc operācijas nervi ir īpaši jutīgi).

Drošas siksnas: vairākas siksnas, lai neļautu imobilaizeram pārvietoties,{0}}var ievilkt dziedinošos nervus.

Labākais piemērs: Ossur FormFit pielāgots plaukstas imobilaizers

Šo imobilaizeru izmanto PT, lai atgūtu pēc-nervu operācijas. Termoplastiskais apvalks tiek uzkarsēts un pielīmēts pie jūsu plaukstas PT birojā, tāpēc tas ir piemērots kā otra āda-nav spraugu, kas varētu kairināt nervus. Odere ir izgatavota no hipoalerģiska vilnas (lieliski piemērota ādas jutīgumam pēc-operācijas), un trīs regulējamas siksnas nodrošina to drošu. Tas ir pietiekami stingrs, lai novērstu plaukstas locītavu kustīgumu, bet pietiekami viegls, lai valkātu 8+ stundas dienā.

Lietotāja apskats: "Man bija CTS atbrīvošanas operācija, un mans PT man iedeva šo imobilaizeru. Tas ir pēc pasūtījuma-veidots, tāpēc tas nekad nespiež manu dziedinošo nervu. Vilnas odere ir mīksta-, pat ja mana plaukstas locītava bija pietūkusi. Es to valkāju 4 nedēļas, un mans nervs izdzieda lieliski, bez jebkādām sāpēm." - Liza, 52 gadi, skolotāja

Kāpēc tas darbojas nervu bojājumu gadījumā: pielāgota formēšana nodrošina nulles spiedienu uz dziedinošo nervu, savukārt stingrs atbalsts aptur kustību, kas var traucēt nervu atveseļošanos -būtiski veiksmīgai pēc-operācijas.

4. Diabētiskās neiropātijas gadījumā: mīksti, ne{1}}kompresīvi imobilaizeri

Diabētiskā neiropātija (nervu bojājums, ko izraisa augsts cukura līmenis asinīs) padara plaukstas nervus īpaši jutīgus{0}}pat neliels spiediens var izraisīt dedzinošas sāpes vai nejutīgumu. Šim nolūkam paredzētajiem imobilaizeriem ir jābūt īpaši-mīkstiem, nesaspiežošiem un elpojošiem (arī diabētiskā āda ir vairāk pakļauta kairinājumam).

Ko meklēt:

Nav stingru balstu: mīksts, elastīgs audums (piemēram, bambuss vai kokvilnas-spandekss), kas atbalsta, nespiežot nervus.

Brīvas, regulējamas siksnas: siksnas, kas piesprādzējas maigi-, zem siksniņas jābūt 2 pirkstiem (izvairās no jutīgu nervu cirkulācijas pārtraukšanas).

Hipoalerģisks audums: Izvairās no kairinājuma (diabēta ādai bieži ir alerģija pret sintētiskām krāsvielām).

Labākais piemērs: Diabetic Comfort mīkstais plaukstas imobilaizers

Šis kronšteins ir paredzēts diabētiskās neiropātijas ārstēšanai: tas ir izgatavots no 100% organiskas bambusa šķiedras (mīkstas, hipoalerģiskas un elpojošas) bez stingrām balstiem. Siksna ir plata un regulējama, ar Velcro aizdari, kas ir brīvi nostiprināta-nekad nav pietiekami cieši, lai saspiestu nervus. Tas piedāvā vieglu atbalstu, lai samazinātu plaukstas locītavu sasprindzinājumu (parasti cilvēkiem ar cukura diabētu, kuriem ir vāja saķere), neizraisot nervu sāpes.

Lietotāja apskats: "Man ir diabētiskā neiropātija-man plaukstas nervi sadedzina, ja kaut kas ir pārāk saspringts. Šis bambusa lencītis ir tik mīksts, un siksna ir pietiekami vaļīga, ka tā nekad nekairina manus nervus. Es to valkāju, gatavojot ēdienu (lai atbalstītu plaukstas locītavu), un tas ir ideāls. Vairs nav dedzinošas sāpes!" - Marija, 61, pensionāre

Kāpēc tas darbojas nervu bojājumu gadījumā: Nespiedošais dizains un mīkstais audums neļauj aktivizēt jutīgus diabētiskus nervus, savukārt maigs atbalsts samazina slodzi, kas var pasliktināt neiropātijas simptomus.

5 nozīmīgi padomi, kā izvēlēties imobilaizeru nervu bojājumu gadījumā

Vispirms piešķiriet prioritāti neitrālajai izlīdzināšanai: Vienmēr pārbaudiet, vai stiprinājums notur jūsu plaukstas locītavu neitrālā stāvoklī (nedaudz saliekta atpakaļ, nevis uz augšu vai uz leju). Lūdziet PT parādīt pareizo leņķi{1}}neatbilstība ir galvenais nervu sāpju pastiprināšanas iemesls.

Kompresijas pārbaude: Mēģinot uzlikt lencīti, pabīdiet 1–2 pirkstus zem siksnām. Ja nevarat, tas ir pārāk cieši-tas saspiedīs jūsu nervus. Atbrīvojiet siksnas vai izvēlieties lielāku izmēru.

Izvairieties no metāla paliekām: Metāla balsti ir stingri un var iespiesties nervos. Tā vietā izvēlieties plastmasas vai putuplasta paliktņus,{1}}tie ir mīkstāki un elastīgāki.

Izvēlieties hipoalerģiskus audumus: Nervu bojājumi bieži padara ādu jutīgu. Meklējiet etiķetes, piemēram, "hipoalerģisks" vai "bioloģisks" (bambuss, kokvilna), lai izvairītos no izsitumiem vai kairinājuma.

Jautājiet pēc PT veidgabala: ja jums ir smagi nervu bojājumi (vai pēc-operācijas), nepērciet bezrecepšu-breketes. PT var būt piemērots pielāgotam imobilaizeram-, kas nodrošina, ka tas nekaitēs jūsu nerviem.

Sazinieties tagad