Atveseļošanās pēc gūžas kaula lūzuma
Jul 24, 2024
Atstāj ziņu
Gūžas kaula lūzumi veido 7,01% no kopējā ķermeņa lūzumu pieaugušajiem un 23,79% no visiem ķermeņa lūzumiem senioriem, kas vecāki par 65 gadiem.
Rehabilitācija pēc gūžas kaula lūzuma jāsāk pēc iespējas ātrāk.
Rehabilitācijas treniņu pēc gūžas kaula lūzuma var uzlabot staigāšana, taisnas kājas pacelšana, gūžas saliekšana, potītes kustība, gaitas funkcijas vingrinājumi u.c., kas var uzlabot locītavu darbību.
1, staigāšana: Pēc operācijas jūs varat piecelties no gultas un atbilstoši staigāt atbilstoši ķermeņa stāvoklim, kā arī varat izmantot stiprinājumu, kas var veicināt asinsriti un novērst asins recekļu veidošanos apakšējās ekstremitātēs.
2, taisnas kājas pacēlums: veicot vingrinājumus, parasti ir nepieciešams gulēt plakaniski, iztaisnot apakšējās ekstremitātes gultā un pareizi tās pacelt atbilstoši locītavu nestspējai, soli pa solim vingrinājums, kas var uzlabot locītavu stīvumu.
3, gūžas saliekšanas darbība: Vingrojot parasti ir jāguļ gultā, un pēc tam pēc kāju pacelšanas jāveic gūžas saliekšana un ceļgalu saliekšana, lai gūžas un vēdera daļa būtu 90 grādu leņķī, un pakāpeniski padziļināt spēku, bet apgūt pareizā metode sekundāro bojājumu novēršanai.
4, potītes locītavas aktivitātes: pēc operācijas parasti pasliktinās asinsriti apakšējās ekstremitātēs, tāpēc jūs varat veikt potītes locītavas aktivitātes, piemēram, izmantojot pirksta punktu un pēc tam pagriežot potītes locītavu, var veicināt asinsriti un uzlabot locītavu stīvumu. apakšējās ekstremitātes.