Kā izvēlēties plaukstas stiprinājumus aprūpētājiem, kas palīdz gados vecākiem pacientiem vai pacientiem ar invaliditāti

Katru rītu Lisa, kas ir pilnas slodzes -apkopēja savai 82-gadus-vecajai mātei ar artrītu, vispirms palīdz mammai apsēsties, tad saģērbties un pēc tam ēd brokastis. Līdz pusdienlaikam viņas plaukstas pulsē tik stipri, ka viņa tik tikko spēj noturēt karoti. "Es domāju, ka sāpes bija tikai daļa no darba," viņa saka. "Es izmēģināju vispārēju plaukstas stiprinājumu, taču tas bija pārāk apjomīgs — es nevarēju aizpogāt mammas kreklu vai pielāgot viņas ratiņkrēslu. Es to novilku, un mēneša laikā man bija jāredz fizioterapeits tendinīta dēļ."

Aprūpētāji ir ikdienas rūpju neapdziedātie varoņi,{0}}taču viņu plaukstu locītavas maksā lielu cenu. Pacienta celšana no gultas uz krēslu (kas var ietvert 50+ mārciņu atbalstīšanu), atkārtotas kustības, piemēram, matu tīrīšana vai drēbju aizsprādzēšana, un neērtas pozas (piemēram, noliecoties, lai palīdzētu kādam piecelties), tiek pastāvīgi noslogoti plaukstas muskuļi, cīpslas un saites. Laika gaitā tas izraisa hroniskas problēmas: tendinītu, karpālā kanāla sindromu vai pat stresa lūzumus.

Labais plaukstas stiprinājums ne tikai mazina sāpes,{0}}tas ļauj aprūpētājiem turpināt darbu, kas viņiem patīk, neupurējot savu veselību. Bet ne visas bikšturi der aprūpētājiem: pārāk stingrs bikšturi neļaus jums aizpogāt kreklu; pārāk trausls neatbalstīs jūs celšanas laikā. Tālāk mēs jums pastāstīsim, kā izvēlēties piemērotu breketijūsukopšanas rutīna, kā arī labākās iespējas ikdienas uzdevumiem.

Pirmkārt: kāpēc aprūpētājiem ir vajadzīgas specializētas plaukstas locītavas

Vispārējās plaukstu breketes (biroja darbiniekiem vai sportistiem) nedarbojas aprūpē, jo tās neņem vērā unikālās aprūpes prasības:

Divas vajadzības: atbalsts + elastība: Jums ir nepieciešams pietiekams atbalsts, lai paceltu pacientuunpietiek veiklības piesiet kurpju šņores vai izmantot tablešu griezēju.

Visas{0}}dienas apģērbs: Aprūpētāji bieži valkā breketes 8–12 stundas pēc kārtas,-tāpēc elpojamība un komforts nav-apspriežami (nav svīdoša, skrāpējoša auduma).

Viegla tīrīšana: breketes kļūst netīras (no pārtikas, losjona vai izšļakstīšanās)-lai izvairītos no mikrobiem, tām ir jābūt mazgājamām- vai noslaukāmām mašīnā.

Izturība: Ikdienas lietošana (ratiņkrēslu satveršana, celšana, beršana) nozīmē, ka breketēm ir nepieciešams pastiprināts šuvums un -noturīgs audums (nav lētu materiālu, kas mēneša laikā sadalās).

Zema-profila dizains: apjomīgas breketes traucē apskaut pacientu, pielāgot gultas sliedi vai turēt roku-jums ir nepieciešams kaut kas, kas iederas zem cimdiem vai garām piedurknēm.

Īpašs sargs{0}}skava līdzsvaro visas šīs vajadzības: tas atbalsta jūsu plaukstas smagu darbu laikā, saliecas, lai veiktu smalkas motorikas darbu, ir ērti visu dienu un iztur nekārtības.

5 galvenie faktori, lai izvēlētos pareizo plaukstas stiprinājumu kopšanai

Pirms breketes iegādes uzdodiet sev šos jautājumus, lai sašaurinātu iespējas:

1. Kāds ir jūsu atbalsta līmenis? (Saskaņojiet to ar saviem uzdevumiem)

Aprūpētāji veic divu veidu plaukstas locītavas-spriegošanas uzdevumus-smagus celšanas/atbalstīšanas un smalkas motorikas darbus-, un jums ir nepieciešams darbam piemērots stiprinājums:

Smags atbalsts (pacelšanai/pārvietošanai): tādiem uzdevumiem kā pacienta pārvietošana no gultas uz ratiņkrēslu, palīdzēšana kādam piecelties vai pacienta svara noturēšana prasa stiprinājumu ardaļēji{0}}ciets atbalsts. Meklējiet breketes ar plāniem plastmasas balstiem (gar plaukstas locītavas aizmuguri) vai pastiprinātu saspiešanu,{1}}tie stabilizēs plaukstas locītavu, neierobežojot kustības.

Viegls atbalsts (smalkas motorikas uzdevumiem): Lai veiktu tādus uzdevumus kā barošana, ģērbšanās, zobu tīrīšana vai medikamentu ievadīšana, ir nepieciešams aelastīgs, zema{0}}profila kronšteins. Padomājiet par elastīgām piedurknēm vai elastīgām aptinumiem-, kas piedāvā maigu atbalstu, neliedzot jums izmantot pirkstus.

Pro padoms: ja veicat abus (vairums apkopēju dara!), iegādājieties divus breketes: daļēji{0}}stingru rīta pārsūtīšanai un elastīgu, lai pēcpusdienā/vakarā veiktu smalko motoriku.

2. Vai tas ir pietiekami elastīgs ikdienas uzdevumu veikšanai?

Bikšturi, kas nofiksē jūsu plaukstas locītavu vietā (piemēram, pēc{0}}operācijas šina), ir bezjēdzīgi, lai rūpētos par to, Pārbaudiet elastību, izmantojot:

Aptiniet skavu ap plaukstas locītavu un mēģiniet savilkt dūri (jums vajadzētu būt iespējai pilnībā aizvērt roku).

Saspiežot kopā īkšķi un rādītājpirkstu (lai atdarinātu krekla aizpogāšanu vai tablešu pudeles atvēršanu).

Nedaudz salieciet plaukstas locītavu uz augšu (lai atdarinātu pacienta rokas pacelšanu).

Ja kāds no tiem jūtas ierobežots, stiprinājums ir pārāk stingrs{0}}turpiniet meklēt.

3. Vai jūs varat to valkāt visu dienu bez diskomforta?

Aprūpētājiem nav laika uzvilkt un noņemt breketes,-tāpēc komforts ir -vai-pārtraukt. Meklējiet šīs funkcijas:

Elpojošs audums: sieta paneļi vai mitrumu -uzsūcoši materiāli (piemēram, poliestera-spandeksa maisījumi) novērš sviedru uzkrāšanos. Izvairieties no cieta neoprēna-, tas aiztur siltumu un kļūst lipīgs.

Mīksta odere: putuplasta vai vilnas oderes neļauj kairinājumam berzēties pret ādu (ir ļoti svarīgi visu dienu valkāt{0}}).

Regulējamas siksnas: Velcro siksnas ļauj atslābināt vai pievilkt stiprinājumu, kad plaukstas locītava uzbriest (parasti pēc pacelšanas) vai mainot uzdevumus.

Pārbaudi to: Nēsājiet breketi 30 minūtes mājās, pirms lietojat to kopā ar pacientu. Ja jūtat niezi, sasprindzinājumu vai sāpīgumu, tas nav piemērots.

4. Vai to ir viegli tīrīt?

Aprūpētāji nodarbojas ar izšļakstījumiem, pārtiku, losjoniem un dažreiz arī ķermeņa šķidrumiem,{0}}jūsu breketei ir jābūt viegli dezinficējamai. Izvēlieties:

Mašīnā{0}}mazgājamas breketes: meklējiet etiķetes ar uzrakstu "maigs cikls" vai "mazgājams veļasmašīnā"-tās ir visvienkāršākās (iemetiet tās kopā ar veļu reizi nedēļā).

Noslaukāmas breketes: Ja jums ir nepieciešams stiprinājums smaguma celšanai (kas var kļūt netīrāks biežāk), izvēlieties to ar ūdensizturīgu ārējo slāni (piemēram, neilonu), ko varat notīrīt ar mitru drānu un maigām ziepēm.

Izvairieties no lencēm ar nenoņemamu polsterējumu vai smalkiem audumiem (piemēram, tīru kokvilnu),-tie aiztur traipus un baktērijas.

5. Vai tas iederas zem cimdiem vai piedurknēm?

Aprūpētāji bieži valkā cimdus (higiēnas nolūkos) vai ar garām piedurknēm (aukstās mājās)-lielgabarīta bikšturi saliksies un jutīsies neērti. Meklējiet:

Zema-profila dizains: Bikšturi, kas ir mazāki par ½ collu (var pārbaudīt ar lineālu), viegli iederas zem vairuma cimdu.

Īss garums: Bikšturi, kas beidzas tieši virs plaukstas locītavas (nevis līdz apakšdelmam līdz pusei), nesaliksies zem garām piedurknēm.

Pro padoms: ja valkājat lateksa vai nitrila cimdus, izmēģiniet breketi ar cimdu-pārliecinieties, ka joprojām varat viegli satvert priekšmetus (piemēram, zobu birsti).

3 labākās plaukstu bikšturi aprūpētājiem (pēc uzdevuma)

Ne visi aprūpes uzdevumi ir vienādi,{0}}šeit ir norādīts, kas darbojas visbiežāk veiktajiem darbiem:

1. Smagas masas celšanai un pacientu pārvietošanai: daļēji{1}}stingras balsta breketes

Tādiem uzdevumiem kā pacienta pārvietošana no gultas uz krēslu, palīdzība kādam piecelties vai ratiņkrēsla pacelšana prasa vislielāko plaukstas locītavu atbalstu. Daļēji-stingrs stiprinājums stabilizē plaukstas locītavu, lai novērstu sasprindzinājumu, vienlaikus ļaujot jums satvert (būtiski svarīgi, lai turētu gultas margas vai pacienta roku).

Labākais piemērs: Mueller regulējams plaukstas atbalsts

Šim lencēm ir plānas, elastīgas plastmasas balsti gar plaukstas aizmuguri (atbalstīšanai) un elpojošs sieta panelis (lai novērstu svīšanu). Velcro siksniņa ir īpaši-plata, tāpēc tā paliek cieša pat paceļot, un tā ir mazgājama mašīnā- (ideāli piemērota iknedēļas tīrīšanai). Tam ir pietiekami zems-profils, lai ietilptu zem cimdiem, un jūs joprojām varat izspiest dūri, lai satvertu priekšmetus.

Lietotāja apskats: "Es palīdzu savam vīram (kuram ir MS) pārsēsties no ratiņkrēsla uz dīvānu 5–6 reizes dienā. Šis stiprinājums atbalsta manu plaukstas locītavu, tāpēc es vairs nejūtu sasprindzinājumu. Es joprojām varu cieši turēt viņa roku, un tas iederas zem maniem cimdiem, kad palīdzu viņam ēst. Es mazgāju to reizi nedēļā, un tas joprojām izskatās jauns." - Kārena, 58 gadi

Kāpēc tas darbojas aprūpētājiem: balsti neļauj jūsu plaukstai saliekties atpakaļ (bieži sastopams sasprindzinājuma cēlonis celšanas laikā), savukārt siets saglabā vēsumu ilgstošas ​​pārvietošanas laikā.

2. Smalkiem motoriem: elastīgas kompresijas uzmavas

Lai veiktu tādus uzdevumus kā barošana, ģērbšanās, matu tīrīšana vai tablešu pudeles atvēršana, ir nepieciešams mīksts un elastīgs fiksators{0}}ir pilnībā jāizmanto pirksti. Kompresijas uzmava piedāvā maigu atbalstu (lai atvieglotu nogurušos muskuļus), neierobežojot kustības.

Labākais piemērs: Futuro Comfort Lift plaukstas piedurkne

Šī piedurkne ir izgatavota no elastīga, mitrumu{0}}izvadoša auduma, kas pieguļ kā otra āda. Tas nodrošina vieglu kompresiju, lai samazinātu pietūkumu un sāpīgumu, un tas ir tik plāns, ka to var valkāt zem cimdiem vai garām piedurknēm. Tam nav stingru balstu, tāpēc jūs varat viegli aizpogāt kreklus, sasiet kurpju šņores vai izmantot karoti.

Lietotāja apskats: "Es katru dienu pavadu stundas, barojot savu mammu, tīrot matus un pogājot viņas drēbes. Šī piedurkne ir tik mīksta, ka aizmirstu, ka es to valkāju-, tā mazina plaukstas sāpes, neliedzot man veikt nelielus darbus. Es pat varu lietot tālruni, kad tas ir ieslēgts!" - Liza, 42 gadi (aprūpētāja no sākuma stāsta)

Kāpēc tas darbojas aprūpētājiem: Saspiešana uzlabo asins plūsmu uz nogurušajām plaukstu locītavām (būtiski svarīgi, lai veiktu atkārtotus uzdevumus, piemēram, barošanu), un elastīgais audums kustas kopā ar jūsu roku,{0}}nav vairs jāmācās ar pogām vai piederumiem.

3. Visas-dienas valkāšanai (jauktiem uzdevumiem): konvertējamas plaukstas bikšturi

Ja veicat mazliet no visa (pārsēšanās no rīta, barošana pēcpusdienā, viegla tīrīšana naktī), kabriolets ļauj pārslēgties starp atbalsta līmeņiem. Lielākajai daļai ir noņemami balsti-jūs varat turēt balstus, lai tos varētu pacelt, un izņemt tos smalkiem motoriem.

Labākais piemērs: BraceAbility kabrioleta aprūpētāja plaukstas stiprinājums

Šim lencēm ir divi noņemami plastmasas balsti (smagam atbalstam) un mīksta, elpojoša odere (ērtībai visu dienu). Kad jums jāveic smalkas motorikas uzdevumi, vienkārši izvelciet balstus-, tas kļūst par elastīgu kompresijas uzmavu. Tas ir mazgājams mašīnā-, tam ir regulējama siksna, un tas ir piemērots lielākajai daļai cimdu.

Lietotāja apskats: "Esmu profesionāla apkopēja trim gados vecākiem klientiem, tāpēc mana diena ir visapkārt-vienu minūti es paceļu klientu, nākamajā es palīdzu viņam uzrakstīt vēstuli. Šis lencītis ir ideāls, jo varu izņemt paliktņus, kad man ir nepieciešams turēt pildspalvu. To ir pietiekami ērti valkāt no pulksten 8:00 līdz 18:00, un tas lieliski mazgā." - Maikls, 34

Kāpēc tas darbojas aprūpētājiem: tas novērš nepieciešamību nēsāt līdzi divus kronšteinus-viens produkts veic visus jūsu uzdevumus.

4 aprūpētāja-Īpaši padomi plaukstu locītavu sāpju novēršanai (ārpus lencēm)

Lielisks brekets ir tikai viena daļa no jūsu plaukstu locītavu aizsardzības-savienojiet to ar šiem ieradumiem, lai nesāpētu-:

Izmantojiet ergonomiskus pacelšanas paņēmienus: Pārvietojot pacientu, turiet plaukstas taisnas (nav saliektas atpakaļ) un celiet ar kājām, nevis rokām. Fizioterapeits var iemācīt jums pareizu formu,{1}}tas samazina plaukstas sasprindzinājumu par 50%.

Paņemiet mikro{0}}pauzes: Ik pēc 30 minūtēm apstājieties un izstiepiet plaukstas: izspiediet dūri, turiet 5 sekundes, pēc tam plaši atveriet roku (atkārtojiet 10 reizes). Tas neļauj muskuļiem sasprindzināties.

Mainiet rokas: Ja tīrāt pacienta matus ar labo roku, pārslēdzieties uz kreiso, lai veiktu nākamo uzdevumu (piemēram, turot krūzi). Tas vienmērīgi izkliedē celmu.

Ledus plaukstas naktī: Pēc garas dienas ietiniet ledus iepakojumu dvielī un 10 minūtes turiet to pie plaukstas locītavām. Tas mazina iekaisumu un mazina sāpes.

Sazinieties tagad