Pēcdzemdību vēdera jostas lietošana

1. Agrīna pēcdzemdību lietošana: Visefektīvākā ir vēdera lentu lietošana 6 mēnešu laikā pēc dzemdībām. Šajā laikā dzemde nav pilnībā atveseļojusies, un vēdera sienas muskuļi ir samērā vaļīgi. Vēdera saišu izmantošana var palīdzēt stiprināt vēdera sienas muskuļu atbalstu un samazināt tādus simptomus kā sāpes vēderā un iedarbība.

2. Parastā dzemdību metode: Mātes parastās dzemdību metodes var sākt lietot vēdera lentes nākamajā dienā pēc dzemdībām. Šajā laikā vēders ir jāizvēlas pareizajam izmēram. Neesiet pārāk cieši, lai neietekmētu elpošanu un asinsriti, taču jūs nevarat to atbrīvot, pretējā gadījumā tas ietekmēs balstu.

3. Dzemdību metode ar ķeizargriezienu: Māmiņām, kuras izmanto ķeizargrieziena metodes, vēdera lentes ieteicams sākt lietot nākamajā dienā pēc operācijas. Tajā pašā laikā ir nepieciešams pielāgot vēdera izmēru atbilstoši ārsta ieteikumam, lai izvairītos no pārmērīgas sasprindzinājuma un ietekmētu brūču dzīšanu.